Tôi bị đau lưng là do những nguyên nhân nào ?

Thông thường để tìm hiểu về một chứng bệnh phổ thông hiện nay, chúng ta thường đi tìm kiếm trên các phương tiện truyền thông có trên mạng. Vậy nếu giả dụ ta cần tìm hiểu về nguyên nhân để xãy ra tình trạng đau lưng thì nên tìm ở đâu, trong vô vàn các site chia sẻ thông tin hiện nay đang có. Tâm Gà sẽ tổng hợp lại các triệu chứng và các nguyên nhân để bạn có thể nhận định, và phân tích các khả năng cũng như rủi ro trong quá trình mà mình đang bị đau lưng nhé. Phần còn lại là bạn có thể đọc và tham khảo các thông tin này, cũng như lên thời gian để đi đến các trung tâm hoặc tìm các bác sĩ uy tính để được tư vấn cụ thể hơn nữa nhé.

Nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng ở bạn là gì ?

Theo các tài liệu mà Tâm Gà nghiên cứu và tìm hiểu, thì nguyên nhân đau lưng có rất nhiều, và chia theo nhiều thể loại và phân cấp theo từng mục cụ thể khác nhau. Có thể hiểu là đau lưng có thể do bị tổn thương về xương khớp, hoặc có thể do các yếu tố khác sẽ được liệt kê ra ở dưới đây để các bạn nhận định thêm :

- Nguyên nhân đau lưng do tổn thương xương khớp bao gồm :

Bị căng quá mức vì tai nạn.
Chứng gù vẹo cột sống.
Cử động quá mạnh.
Đĩa đệm bị xô lệch.
Đĩa đệm cột sống.
Gân hay là cơ bị rách.
Gãy xương.
Hẹp ống sống.
Hoại tử xương.
Khe đốt sống bị hẹp lại.
Khớp bị lão hóa.
Loãng xương.
Thoái hóa.
Trượt đốt sống.
Viêm cột sống dính khớp.
Viêm khớp dạng thấp.
Viêm khớp.
Viêm tủy xương.
Xoắn vặn vùng giãn đốt sống.

- Nguyên nhân đau lưng do các yếu tố khác bao gồm :

Áp-xe cạnh cột sống.
Áp-xe ngoài màng cứng.
Bệnh ankylosing spondylitis.
Bệnh thận.
Căng thẳng.
Đau xơ cơ.
Khối u.
Loét ống tiêu hóa.
Phình động mạch.
Thừa cân.
Ung thư từ nơi khác di căn vào xương sống.
Ung thư tủy sống.
Vảy nến.
Sử dụng thuốc không đúng gây tác dụng phụ ...

Các dấu hiệu thường gặp để biết bạn bị đau lưng là do đâu ?

Thông thường, có nhiều cách cơ bản để nhận biết cơ thể của bạn đang bị đau lưng là do các yếu tố này đã được Tâm Gà lọc lại như dưới đây, nhưng chú ý là để nhận biết được các yếu tố này cũng là một điều mà bạn phải cảm nhận nữa nhé :

Bạn sẽ giảm cân và bị sốt mà không biết là tại sao ?
Bị thoát vị đĩa đệm dai dẵng làm căng cơ đau lưng.
Các chức năng đường ruột và bàng quang bị rối loạn.
Các đầu ngón cái bàn chân hoặc bàn tay bị yếu đi.
Có cảm giác đau cạnh phần cột sống lan tỏa cơ thể.
Do các chấn thương gây ra làm ảnh hưởng tới đau lưng.
Sau khi ngủ dậy có cảm giác đau lưng nặng phần phía trên.
Tình trạng bị chuột rút và gây ra tê nặng hơn trước.
Tư thế duỗi thẳng cơ thể khó khăn và bị đau nhức.
Xuất hiện các cơn đau lưng dai dẳng từ sáng đến tối.
...

Phương pháp chữa trị bệnh đau lưng dành cho mọi người.

Ở đây cũng có khá nhiều phương pháp để có thể giúp bạn giảm được bệnh đau lưng mà Tâm Gà đã tổng hợp lại, phần còn lại là do chính bạn có áp dụng được không nhé ? Tuy nhiên cách này mình cũng tổng hợp từ nhiều nguồn trên mạng nữa, chứ nếu theo lý thuyết và sách vở thì độ tin tưởng không cao bằng đi đến gặp bác sĩ trực tiếp cho chắc cú. Bài viết liên quan bạn nên đọc thêm là Các loại thực phẩm dành cho người bị bệnh loãng xương là gì ?

Dùng vật lý trị liệu không dùng thuốc.
Dùng các thuốc trị đau lưng.
Phẫu thuật lệch đĩa đệm.
Tập thể dục.
Nằm nghĩ ngơi.

Bản thân mình là dân văn phòng, cũng thường ngồi xuyên một chỗ liên tục. Ít đi ra ngoài vận động, và tập thể dục cũng ít nữa. Nên sau mỗi giờ làm việc là khi đứng dậy mình có giảm giác vùng lưng đau nhức ê ỏi. Cảm giác mệt mõi sau giờ đi làm về không tốt chút nào. Nếu như bạn giống Tâm Gà thì có thể đưa ra nhiều cách để giải quyết, cũng như giúp cho mọi người có thể phòng chống được bệnh đau lưng này hiệu quả hơn nữa nhé.

Một số phương pháp giảm đau lưng cho bạn tham khảo.

Dưới đây là một số phương pháp để bạn có thể tham khảo thêm ngoài những phương pháp trên. Nói chung, phương pháp thì có là khá nhiều, nhưng để áp dụng thành công và đưa ra được hướng giải quyết cho bệnh đau lưng của bạn thì phải tùy vào cách bạn thực hiện như thế nào ? và có áp dụng nó thường xuyên không nữa nhé.

Áp dụng các kỹ thuật làm thư giản cơ hoành trong cơ thể.
Áp dụng các kỹ thuật nắn khớp xương hợp lý.
Bổ sung rau xanh vừa đủ lượng axit folic trong cơ thể.
Chế độ ngủ 8 tiếng hàng ngày nhớ đủ giấc.
Chú ý áp dụng lượng đường và carbohydrate cho cơ thể.
Chườm lạnh cho cơ thể nếu như bị đau nhức xương khớp quá.
Có thể áp dụng thuốc giảm đau lưng hay đau chân.
Giữ đủ lượng nước trong cơ thể, nhớ bổ sung nước hàng ngày.
Hãy bổ sung canxi cần thiết hàng ngày cho cơ thể.
Học và áp dụng các phương pháp trị liệu phản xạ thủ công.
Kẹp gối ôm giữa hai chân để giữ cho lưng thẳng hàng.
Không hoạt động quá sức và chọn việc vừa tầm cơ thể.
Nếu công việc ngồi một chỗ thì phải có thời gian vận động tay chân.
Ngủ trên đệm và không ngủ dưới sàn tránh đau lưng.
Rèn luyện và tập các tư thế tốt cho xương và lưng.
Sử dụng các công cụ thể thao tốt cho lưng và khớp.

Nguyễn Thanh Tâm Google Search Box

Searches related to đau lưng

đau lưng dưới bên trái
đau lưng thận
đau lưng sau sinh
đau lưng sau sinh mổ
đau lưng cột sống
đau lưng dưới bên phải
đau lưng có phải dấu hiệu có thai
đau lưng cấp

Searches related to dau lung

dau lung duoi ben trai
dau lung duoi
dau lung cot song
benh dau lung
dau lung khi mang thai
dau lung tren
dau lung khi mang thai 3 thang dau
dau lung vung that lung

Các tìm kiếm liên quan đến dau lung

dau lung nguyen nhan
cach chua dau lung
dau lung sau sinh
dieu tri dau lung
dau lung do than