Điều trị bệnh đau xương khớp ở người cao tuổi ra sao?

( Đau xương khớp www.c10mt.com ) Điều trị bệnh xương khớp ở người cao tuổi. Người cao tuổi do quá trình lão hóa, khó tránh khỏi việc nhức mỏi tay chân, đau xương khớp. Tuy vậy, biết cách phòng và điều trị thì sẽ hạn chế phần nào sự mắc và tiến triển của bệnh.

"Sinh – lão – bệnh – tử" là quy luật tất yếu của tự nhiên, đó là lý do hầu hết người già đều ít nhiều đã bị thoái hóa khớp. Bên cạnh đó, với khí hậu nhiệt đới gió mùa nóng ẩm và phân nửa cuộc đời đã lao động, công hiến, người cao tuổi còn rất dễ mắc các bệnh xương khớp khác như viêm đa khớp, thấp khớp.

Điều trị bệnh đau xương khớp ở người cao tuổi ra sao ?

Theo thông tin từ Hội Y tế công cộng Việt Nam và Ủy ban quốc gia về người cao tuổi thì tỷ lệ người cao tuổi có bệnh lý xương khớp chiếm tới 54%! Các bệnh xương khớp luôn dai dẳng với những cơn đau tê, nhức mỏi kéo dài từ ngày này qua ngày khác, tháng này qua tháng khác.

Đặc biệt đau tăng mỗi khi trái gió trở trời, ảnh hưởng nặng nề đến niềm vui thụ hưởng tuổi già như trông cháu, đi lại, hội họp, chăm sóc vườn cây ao cá v.v… Giảm bớt các triệu chứng đau nhức, cải thiện chức năng xương khớp, làm chậm quá trình lão hóa của xương khớp là mong muốn chính đáng và hợp lý. Có nhiều biện pháp để đạt được mong muốn trên:

Không để tăng trọng lượng

Cơ quan vận động ở người gồm có các khớp, các cơ, gân và những xương. Với tiến triển tuổi tác, mô sụn ở đầu các xương dài càng giảm dần và một số bệnh gây đau khi cử động có nguy cơ xuất hiện, điển hình là chứng hư khớp.

Các cơ bắp cũng giảm dần thể tích, đồng thời khối lượng xương cứ bé đi dần dẫn đến chứng loãng xương. Ở phụ nữ sau tuổi mãn kinh, khối lượng xương lại giảm đi càng nhanh hơn do sự giảm sút nồng độ các estrogen trong cơ thể.

Các bác sĩ khoa xương khớp và thể dục thể thao đã khuyến cáo, có thể phòng ngừa và làm chậm lại quá trình biến đối kể trên để hạn chế dẫn tới một số bệnh xương – khớp thường gặp ở người cao tuổi.

Theo GS Maxime Dougados (Pháp), trước hết, cần chống lại 3 kẻ thù với các khớp xương là: Sự tăng trọng lượng cơ thể quá mức, thói quen lười vận động cơ bắp và các chấn thương; còn đối với hệ xương khớp, cần hoạt động cơ bắp hằng ngày đều đặn, không nghiện rượu và thuốc lá…

Đi bộ đúng cách để chống đau xương khớp

Các chuyên gia về xương khớp đều thống nhất, hoạt động cơ bắp là phương pháp then chốt để phòng ngừa các bệnh ở cơ quan vận động của cơ thể. Đi bộ hằng ngày, đó là sự sống còn. Nhưng để giúp ích được cho sức khoẻ, cần tiến hành đi bộ đúng cách: hằng tuần 3 lần, mỗi lần 1h là mức thấp nhất.

Trong quá trình đi bộ như vậy, do bàn chân tiếp xúc với mặt đất tạo ra những kích thích có tác dụng tăng cường sức sống ở các tế bào xương, khả năng vận động ở các khớp, làm cho cơ bắp mạnh lên và giúp cho cơ thể duy trì thế cân bằng ở mức hoàn hảo.

Ngoài cách đi bộ hằng ngày, bơi lội và đi xe đạp cũng như các môn luyện tập đòi hỏi sự bền bỉ, giúp cho sự duy trì chức năng ở các xương – khớp được tốt.

Ngay cả với những người mắc chứng hư khớp, các bác sĩ cũng thống nhất ý kiến là không để những bệnh nhân đó hoàn toàn nghỉ ngơi mà nên khuyến khích họ thực hiện những động tác do các chuyên viên chỉnh hình khuyến cáo, nhằm duy trì các gân và cơ bắp ở trạng thái tốt.

Gần đây, các bệnh nhân hư khớp đã có cách điều trị hỗ trợ tích cực đó là tiêm axit hyaluronic vào quanh khớp để làm giảm các cơn đau và cải thiện chức năng khớp trong vài tuần.

Các chế phẩm giảm đau tân dược trị xương khớp

Các thuốc giảm đau có thể ở dạng thuốc uống hoặc thuốc bôi, thế nhưng tác dụng phụ của các thuốc này là một vấn đề đáng lưu ý. Bởi tính chất mãn tính của bệnh nên việc dùng các thuốc này lâu dài tạo gánh nặng lên các cơ quan như gan, thận vốn đã bị suy yếu đi rất nhiều ở những người cao tuổi. Do vậy, khi dùng các thuốc này cần hết sức thận trọng.

Có thể thấy rằng nếu sử dụng hợp lý và đúng cách thì các nhóm sản phẩm như đã giới thiệu trên đây đều rất tốt cho bệnh nhân xương khớp. Tuy nhiên, một lần nữa xin được lưu ý rằng lão hóa và thoái hóa là quá trình tự nhiên, không nên hi vọng một sản phẩm nào có thể điều trị dứt điểm mà chỉ mong cải thiện phần nào bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống đã là rất tốt rồi. Bên cạnh đó, người bệnh không nên một lúc sử dụng nhiều loại sản phẩm hỗ trợ hoặc điều trị bệnh khớp một lúc vì có thể lợi bất cập hại. Hãy lưu ý những phương pháp điều trị khác đơn giản và hữu hiệu giúp cải thiện bệnh …!

Theo Bantinsk | dau xuong khop

Các tìm kiếm liên quan đến dieu tri benh dau xuong khop

benh dau xuong khop o nguoi gia
benh dau nhuc xuong khop
benh dau nhuc xuong khop toan than
thuoc dieu tri xuong khop
thuoc dieu tri xuong khop jex
dieu tri benh khop thai duong ham
dieu tri benh viem khop
dieu tri benh viem khop dang thap